El tabac és una de les principals causes de problemes de salut a nivell mundial. Encara que molts coneixen els riscos generals associats amb fumar, com el càncer de pulmó i malalties cardiovasculars, no tots estan al corrent dels seus efectes devastadors sobre la salut bucal.

El tabac i la seua composició tòxica

El tabac conté una àmplia gamma de substàncies tòxiques que poden danyar significativament el cos humà. Entre els components més nocius es troben:

• Amoníac: Utilitzat en alguns detergents, l’amoníac és un compost que pot irritar les vies respiratòries i contribuir a problemes pulmonars.
• Arsènic: Un verí potent, l’arsènic pot tindre efectes greus sobre la salut, contribuint a malalties com el càncer.
• Cadmi: Usat en les piles, el cadmi és un metall tòxic que pot afectar diversos òrgans i sistemes en el cos.
• Metanol: Este compost, emprat com a carburant per a coets, pot causar mal als teixits i òrgans quan s’inhala.
• Naftalina: Coneguda com a antiarna, la naftalina és present en els cigarrets i pot contribuir a problemes respiratoris.
• Monòxid de carboni: Un gas escape molt tòxic que es troba en els cigarrets, pot reduir la capacitat del cos per a transportar oxigen.
• DDT: Un insecticida usat històricament, el DDT pot tindre efectes nocius en el cos quan s’inhala.
• Poloni 210: Un element radioactiu present en el tabac, pot causar mal cel·lular i contribuir a malalties greus.
• Àcid clorhídric: Va ser utilitzat en les cambres de gas, este àcid pot irritar les mucoses i els teixits interns.

Quan fumes, inhales una mescla d’estes substàncies, que ingressen directament en el teu sistema, afectant tant la teua salut bucal com general.

Impacte del tabac en la salut bucal

El tabac té un impacte profund en la salut de la teua boca. Et llistem algunes de les formes en què fumar pot afectar la teua salut dental:

• Càncer oral: El tabac està relacionat amb el 75% al 90% dels casos de càncer oral. Este tipus de càncer, que afecta la boca, llavis i gola, pot ser extremadament agressiu i dolorós. Més de 2,000 persones desenrotllen càncer oral cada any, amb una taxa de mortalitat del 50% als cinc anys del desenrotllament de la malaltia. Fumar augmenta significativament el risc de tindre esta malaltia.
• Periodontitis severa: La periodontitis és una malaltia de les genives que pot portar a la pèrdua de peces dentals si no es tracta adequadament. El tabac contribuïx a una forma severa d’esta malaltia, que pot provocar la pèrdua d’os i teixit al voltant de les dents, fent-los més propensos a caure’s.
• Problemes de càries i halitosis: Fumar reduïx el flux de saliva, la qual cosa pot augmentar l’aparició de càries. A més, la disminució de la salivació contribuïx al mal alé, una condició coneguda com halitosis.
• Taques dentals: La combinació de nicotina i quitrà en el tabac pot causar taques significatives en les dents, afectant l’estètica del teu somriure. Estes taques són difícils d’eliminar amb l’emblanquiment dental i requerixen tractaments més intensius.
• Fracassos en tractaments dentals: Els pacients fumadors tenen una major taxa de fracàs en els tractaments dentals, com a implants i emblanquiments. També augmenta el risc d’infeccions.

Efectes generals del tabac en la salut

A més dels problemes dentals, fumar té efectes perjudicials en la salut general. Alguns dels problemes més greus inclouen:

• Malalties cardiovasculars: El tabaquisme augmenta el risc de malalties cardíaques, com la hipertensió arterial, malaltia coronària i infart de miocardi. Fumar pot multiplicar per 10 la probabilitat de patir un infart en dones que usen anticonceptius orals.
• Problemes pulmonars: Fumar és responsable de més del 90% dels casos de bronquitis crònica i el 95% dels casos de càncer de pulmó. També pot causar emfisema pulmonar i col·lapse pulmonar, afectant greument la capacitat respiratòria.
• Malalties respiratòries: Els problemes respiratoris inclouen tos crònica, esput amb sang i sensació d’opressió en el pit. Estes condicions poden ser debilitants i reduir la qualitat de vida.
• Envelliment prematur de la pell: El tabac accelera l’envelliment de la pell, causant arrugues i una aparença envellida prematurament a causa de l’exposició a toxines.

Beneficis de deixar de fumar

Deixar de fumar porta una sèrie de beneficis significatius per a la salut bucal i general:

• Millora la salut dental: En deixar de fumar, pots reduir el risc de càncer oral, periodontitis i problemes dentals com a taques i càries. El flux de la saliva millora, la qual cosa ajuda a mantindre una boca més saludable.
• Reducció del risc de malalties greus: En abandonar el tabac, disminuïxen el risc de malalties cardíaques, pulmonars i càncer. Això també pot portar a una major esperança de vida i una millor qualitat de vida.
• Millora de l’estètica: Deixar de fumar pot previndre taques dentals i millorar l’aparença de les teues dents i genives. A més, podràs gaudir d’un alé més fresc i un somriure més brillant.
• Beneficis econòmics: En deixar de fumar, pots estalviar una quantitat significativa de diners que d’una altra manera gastaries en cigarrets.
• Protecció per als altres: Deixar de fumar no sols protegix la teua salut, sinó també la dels qui t’envolten. El fum pot afectar negativament familiars, amics i mascotes.

Deixar de fumar pot ser un desafiament, però és possible amb l’enfocament correcte.

Consulta al teu metge sobre estratègies i recursos disponibles per a ajudar-te a deixar de fumar. També pots buscar suport si ho necessites en organitzacions o grups dedicats a ajudar les persones a deixar de fumar. Crea un pla detallat per a deixar de fumar, establix metes clares i un seguiment del teu progrés. Evita situacions que et puguen temptar a fumar i busca alternatives saludables.

També pots buscar teràpies de reemplaçament a la nicotina, com a pegats o xiclets, que poden ajudar a reduir els símptomes d’abstinència i facilitar el procés de deixar de fumar.

No esperes més per a fer el pas per a una vida lliure de fum. Deixa de fumar hui mateix i millora la teua salut general i bucal!

Font: SESPO