Quan pensem en la cura de les dents d’un xiquet, és habitual imaginar el moment en què apareix la seua primera dent o les primeres visites al dentista. No obstant això, la realitat és que la salut bucodental dels més xicotets comença molt abans. De fet, comença durant l’embaràs.

La salut oral de la mare i una adequada nutrició durant la gestació exercixen un paper fonamental en el correcte desenrotllament de les dents del bebé. Per això, organismes internacionals com la FDI World Dental Federation insistixen en la importància de fomentar hàbits saludables des de les etapes més primerenques de la vida, recordant que la salut bucodental forma part inseparable de la salut general.

Les dents comencen a formar-se abans del naixement

Encara que no siguen visibles fins aproximadament els sis mesos de vida, les dents de llet comencen a desenrotllar-se durant l’embaràs.

A partir de la sexta setmana de gestació comencen a formar-se els gèrmens dentaris, les estructures que donaran lloc a les dents temporals. Posteriorment, estos teixits s’aniran *mineralizando i desenrotllant fins a completar la seua formació.

Per este motiu, l’entorn intrauterí i la salut de la mare tenen una gran influència sobre el correcte desenrotllament dental del bebé.

Una alimentació equilibrada i uns bons hàbits durant l’embaràs contribuïxen al fet que l’esmalt dental es forme adequadament, afavorint dents més resistents i saludables.

L’alimentació materna també influïx en la salut oral del bebé

El desenrotllament dental requerix una adequada aportació de nutrients essencials. Durant l’embaràs, la mare ha de mantindre una dieta variada i equilibrada que aporte vitamines i minerals fonamentals per a la formació de les dents.

Entre els nutrients més importants destaquen:

Calci

És un dels components essencials per a la mineralització de dents i ossos. Es troba principalment en:

• Llet i derivats.
• Iogurts.
• Formatges.
• Fruita seca.
• Verdures de fulla verda.

Vitamina D

Afavorix l’absorció del calci i participa en la formació de l’esmalt dental.

Pot obtindre’s mitjançant:

• Exposició moderada al sol.
• Peixos grassos.
• Ous.
• Productes enriquits.

Fòsfor

Treballa al costat del calci en la formació dental i òssia.

És present en:

• Carns.
• Peixos.
• Llegums.
• Fruita seca.

Vitamines A i C

Participen en el desenrotllament dels teixits blans i duros de la cavitat oral i ajuden a mantindre unes genives saludables.

Una nutrició adequada durant la gestació no sols beneficia al desenrotllament general del bebé, sinó que també contribuïx a la formació de dents sanes.

La salut oral de la mare també importa

Durant l’embaràs es produïxen canvis hormonals que poden fer que les genives siguen més sensibles i susceptibles a la inflamació.

És freqüent que algunes dones desenrotllen gingivitis de l’embaràs, caracteritzada per:

• Genives inflamades.
• Sagnat durant el raspallat.
• Enrogiment.
• Major sensibilitat.

Encara que sol ser una alteració reversible, és important mantindre una correcta higiene oral i acudir al dentista per a previndre complicacions.

A més, alguns estudis han demostrat que la presència d’una elevada càrrega bacteriana en la boca de la mare pot afavorir la transmissió primerenca de bacteris cariogènics al bebé després del naixement.

Per això, cuidar la salut oral durant l’embaràs és una inversió en la salut futura del fill.

La càries infantil: una malaltia molt freqüent, però prevenible

A pesar que la càries dental és una malaltia altament prevenible, continua sent la malaltia crònica infantil més freqüent a tot el món.

La FDI World Dental Federation recorda que milions de xiquets patixen càries des d’edats molt primerenques, afectant la seua qualitat de vida i al seu benestar general.

La càries no sols provoca dolor. També pot ocasionar:

• Problemes per a mastegar.
• Dificultats en l’alimentació.
• Alteracions del somni.
• Problemes en la parla.
• Major risc d’infeccions.
• Afectació del rendiment escolar.

La bona notícia és que gran part d’estos problemes poden evitar-se mitjançant la prevenció i l’educació en salut oral des dels primers mesos de vida.

La cura de la boca comença des del naixement

Fins i tot abans que apareguen les primeres dents, és recomanable netejar les genives del bebé amb una gasa humida o una didal de silicona suau.

Quan erupciona la primera dent, al voltant dels sis mesos, ha d’iniciar-se el raspallat amb una pasta fluorada adequada per a la seua edat i seguint les recomanacions del *odontopediatra.

A més, és important:

• Evitar el consum freqüent de sucres.
• No banyar el xupló en mel o sucre.
• Limitar les begudes ensucrades.
• Fomentar una alimentació saludable.
• Acudir a revisions dentals primerenques.

La primera visita al dentista es recomana durant el primer any de vida o quan apareix la primera dent.

La prevenció comença a casa

La prevenció comença a casa

Els hàbits que els xiquets adquirixen des de xicotets influïxen directament en la seua salut oral futura.

Els pares són el principal exemple i tenen un paper essencial en la creació de rutines saludables.

Algunes recomanacions bàsiques inclouen:

1. Raspallat dos vegades al dia. Sempre amb pasta fluorada i supervisat pels adults.
2. Alimentació equilibrada. Reduir el consum de sucres i fomentar fruites, verdures i aliments frescos.
3. Evitar el picotege constant. La freqüència d’exposició al sucre és un dels factors més importants en el desenrotllament de la càries.
4. Revisions periòdiques. Permeten detectar qualsevol problema en fases primerenques i aplicar mesures preventives.

La salut oral és part de la salut general

La FDI World Dental Federation recorda que la boca no pot separar-se de la resta de l’organisme.

Una bona salut bucodental afavorix una adequada alimentació, el correcte desenrotllament de la parla, el benestar emocional i la qualitat de vida.

Per això, la prevenció ha de començar fins i tot abans del naixement i continuar durant totes les etapes de la vida.