Sent que la teua boca no es manté humida i que a penes es genera saliva? Llavors tenen el comunament conegut com a síndrome de la boca seca, una malaltia que pot provocar diverses alteracions en la salut bucodental com, per exemple, halitosis o malalties periodontals.

A pesar que és recomanable acudir al teu dentista de confiança per a establir un tractament que t’ajude a mantindre la boca més humida, la veritat és que existixen xicotets trucs per a alleujar esta sensació tan molesta que pot provocar l’aparició de múltiples malalties bucodentals.

Una síndrome molt present en persones amb COVID

En l’últim any ha existit un increment de persones que patix esta síndrome. Diferents estudis científics han mostrat que la prevalença de xerostomia o boca seca augmenta fins al 30-56% en els pacients amb COVID-19,

Pel que sembla, i segons estos estudis esmentats per la Societat Espanyola de Periodòncia i Osteointegració, la sequedat bucal es podria produir com a conseqüència directa del coronavirus, que afecta les glàndules salivals provocant una menor producció de saliva.

Com alleujar la síndrome de la boca seca?

Són molts els factors que influïxen en la nostra salut bucodental, és per això que des de la Societat Espanyola de Periodòncia i Osteointegració (SÀPIA), que diuen que consideracions hem de tindre en compte per a frenar la síndrome de la boca seca.

• Controla la ingesta d’alguns medicaments: si has notat que en ingerir algun medicament la sensació de sequedat augmenta, consulta amb el teu metge de capçalera per a veure si és possible la seua reducció o substitució.
• Hidrata’t: És molt important que et mantingues hidratat (almenys 2 litres d’aigua al dia). Evita begudes com el café o l’alcohol, ja que reduïx la producció salival
• El xiclet i cítrics, els teus grans aliats: el consum d’esta mena d’aliments estimulen el flux salival.
• Col·lutoris específics: Consulta al teu dentista. En el mercat existixen nombrosos col·lutoris per a la xerostomia creats a base d’olis lubrificants i productes antibacterians.
• Fàrmacs estimulants: han de ser prescrits pel metge i estan indicats per a estimular la secreció per part del teixit glandular.

És molt important que, davant el primer símptoma de boca seca, acudisques al teu odontòleg de confiança amb la finalitat de veure possibles solucions. Resoldre este problema a temps és clau per a evitar malalties bucodentals derivades de la boca seca, com la gingivitis, les càries, etc.