Archivos anuales: 2022

5 formas de cuidar tu boca cuando estás enfermo

¿Sabes qué puedes hacer para sentirte algo mejor cuando estás enfermo? ¡Lavarte los dientes! Te sentirás limpio y cuidado e inmediatamente te aportará una sensación agradable. Estamos en plena temporada de gripe y resfriado por lo que queremos compartir contigo unos consejos sobre cómo cuidar tu boca cuando estás enfermo: 

1- Mantén una buena higiene bucodental

Cuando estés enfermo es muy importante taparte la boca al toser y estornudar para evitar el contagio a las personas de tu alrededor. De la misma manera, no olvides mantener tu rutina de higiene dental, así como tu cepillo de dientes limpio. 

Lávate los dientes al menos dos veces al día con pasta dental con flúor y no te olvides de cepillarte la lengua y usar hilo dental y colutorio una vez al día.

No recomendamos compartir el cepillo de dientes para evitar el contagio de infecciones pero especialmente cuando uno está enfermo, pues el virus de la gripe puede vivir en superficies húmedas durante 72 horas. 

En este sentido, no hace falta que cambies tu cepillo de dientes después de haber estado enfermo a no ser que lo tengas durante 3 o 4 meses que es realmente cuando te tocaría reemplazarlo. 

 

2- Elige pastillas para la tos sin azúcar

Si necesitas tomar pastillas para la tos, escoge aquéllos que no tengan azúcar. Pregunta a tu farmacéutico o lee la composición de las pastillas para evitar ingredientes como la fructosa y el azúcar. Recuerda que el azúcar potencia la formación de caries.  Cuanto más tiempo tengas en la boca una pastilla para la tos azucarada, más tiempo tendrán las bacterias que causan caries para darse un festín con ese azúcar y producir el ácido que puede dejar agujeros en los dientes.

 

3- Si vomitas, espera 30 minutos a lavarte los dientes

Algunas gripes provocan vómitos y es posible que después de vomitar quieras lavarte los dientes de inmediato, pero te recomendamos que esperes. Cuando vomitas, los ácidos estomacales entran en contacto con los dientes y los cubren, si te cepillas demasiado pronto, estarás frotando ese ácido por toda la capa exterior de los dientes.

En su lugar, haz enjuagues bucales con agua o mezcla agua con una cucharadita de bicarbonato de sodio para ayudar a eliminar el ácido. Después de 30 minutos, ya puedes cepillarte los dientes. 

 

4- Mantente hidratado

Cuando estamos enfermos nuestro cuerpo necesita muchos líquidos por diferentes razones. Uno de ellos es para prevenir la boca seca . No solo es incómodo, la boca seca también puede aumentar el riesgo de caries. Los medicamentos que podría estar tomando para un resfriado o gripe, como antihistamínicos, descongestionantes o analgésicos, también pueden secar su boca, así que bebe mucha agua para mantener el flujo de saliva.

 

5- Toma los líquidos adecuados 

Para hidratar tu cuerpo y tu boca el agua siempre será la mejor bebida. En algunos casos cuando estamos enfermos también se recomienda el consumo de bebidas deportivas para reponer electrolitos pero tómalas con moderación y no las convierta en un hábito después de haberte recuperado porque, a menos que sean una versión sin azúcar, contienen mucha azúcar.

Si para entrar en calor quieres tomar algo calentito como un té, no le añadas azúcar o limón. El azúcar puede ayudar a alimentar las bacterias que causan caries, y el limón es ácido y no beneficia a tu dentadura,

Esperamos que este invierno puedas evitar resfriarte o contagiarte de gripe, pero si te sientes mal recuerda que cuidar de tu cuerpo es tu principal prioridad y eso incluye tu boca.

Estos son los riesgos de las ortodoncias invisibles que se comercializan en internet

La venta de alineadores transparentes por Internet se ha multiplicado en los últimos años, por ello desde ICOEV queremos concienciar a la población de los numerosos peligros que tiene adquirir un tratamiento de ortodoncia invisible en la red. Y es que estas empresas comercializan este tipo de dispositivos sin ningún tipo de supervisión por parte de profesionales.

 

En este sentido, la Sociedad Española de Ortodoncia y Ortopedia Dentofacial (SEDO) denuncia que cada vez son más los dentistas que reciben en sus clínicas a pacientes afectados por este tipo de prácticas cuestionables que les han llevado a padecer todo tipo de problemas, algunos de ellos de gravedad, explican desde la entidad.

 

Los tratamientos de ortodoncia deben ser siempre diagnosticados, realizados y supervisados por un ortodoncista. De no hacerlo, puede tener grandes consecuencias para la salud bucodental y general de las personas que se someten a estas prácticas sin supervisión. 

 

La SEDO denuncia que muchos ortodoncistas españoles están tratando en sus clínicas problemas originados por estas ortodoncias invisibles adquiridas por Internet.

Algunas de las complicaciones que se han encontrado por estas ortodoncias online son:

 

-Empeoramiento de la malposición de los dientes

-Diastema

-Nuevas maloclusiones

-Pérdida de piezas dentales,

-Dificultades en el habla y la deglución

-Dolores de cabeza y de cuello

-Daños irreversibles en la estética de la sonrisa.

 

FASES TRATAMIENTO DE ORTODONCIA INVISIBLE

 

Los tratamientos de ortodoncia invisible son altamente efectivos para corregir la malposición de los dientes pero se trata de un procedimiento médico y por tanto debe ser supervisado por un profesional cualificado. 

 

Diagnóstico.

Antes de comenzar con el procedimiento un ortodoncista tiene que revisar el estado de la boca del paciente y realizar diversas pruebas para determinar el tipo de tratamiento a aplicar.  En las ortodoncias invisibles comercializadas por internet, estas primeras consultas muchas veces no se llevan a cabo o las realiza un auxiliar en vez de un ortodoncista u odontólogo. En este sentido, la SEDO afirma que algunas de estas empresas realizan el diagnóstico a sus pacientes mediante fotos y vídeos que ellos mismos envían.

 

Programación del tratamiento.

Después del diagnóstico hay que realizar diferentes mediciones para programar el tratamiento que se llevará a cabo de manera progresiva mediante el uso de diferentes férulas transparentes hechas a medida.  Es importante que el ortodoncista enseñe al paciente cómo deben colocarlas, retirarlas, limpiarlas e intercambiarlas. En el caso de los tratamientos online, las empresas se limitan a enviar a casa del paciente un pack con las férulas y unas instrucciones.

 

Seguimiento del tratamiento.

El uso de alineadores transparentes permiten cierta autonomía al paciente, pues una vez acostumbrado a usar las férulas, éste puede ir cambiándoselas cómodamente en casa y reducir así las visitas al dentista. Sin embargo, el tratamiento sigue estando supervisado en clínica por el ortodoncista, quien se encarga de verificar que el procedimiento está funcionando correctamente y, por supuesto, de atender cualquier duda o urgencia del paciente. En el caso de las empresas que comercializan con los alineadores por internet, la supervisión se realiza únicamente mediante el envío de fotos que la propia persona envíe a través de una aplicación.

 

Desde ICOEV queremos pedir a la población que no juegue con la salud de su boca y que no se deje llevar por reclamos publicitarios en los que se promete alinear la sonrisa en tiempos muy reducidos a  precios excesivamente bajos. Acude siempre a un dentista u odontólogo cualificado para cuidar de tu salud bucodental.

Qué puedo hacer para evitar la pérdida de un diente

La pérdida dental o edentulismo se suele dar con más frecuencia en personas mayores pero también puede producirse en cualquier etapa de la vida de una persona. ¿Quieres saber qué puedes hacer para evitar la caída de dientes? Te lo contamos en el siguiente post.

 

¿Cuáles son las causas más frecuentes de edentulismo?

Empezamos por analizar cuáles son las causas más frecuentes que afectan a la caída dental. Según la Sociedad Española de Periodoncia y Osteointegración (SEPA) estos factores son las causas más habituales de edentulismo:

  • Padecer periodontitis, también llamada enfermedad de las encías, es una grave infección de las encías que daña el tejido blando y que, sin tratamiento, puede destruir el hueso que sostiene los dientes y por lo tanto, provocar su caída.
  • Sufrir caries dental.
  • No acudir al dentista de forma regular para controlar el estado de la salud bucal e identificar así problemas bucodentales a tiempo para impedir que la enfermedad se desarrolle.
  • La falta de hábitos saludables para la salud oral, como por ejemplo abusar de productos azucarados y no seguir una dieta saludable.
  • Falta de higiene bucodental. Es decir, lavarse los dientes al menos dos veces al día durante dos minutos y usar seda dental, cepillos interdentales y colutorio una vez al día. En este post te contamos Cómo mantener una óptima higiene bucodental.

 

Consejos para evitar la pérdida dental

Desde ICOEV te facilitamos unas recomendaciones con el fin de ayudar a la población tome medidas para prevenir la caída de dientes:

  • Como comentábamos anteriormente en las causas, la higiene bucodental es imprescindible. En este sentido, recomendamos el cepillado al menos dos veces al día con pasta dental con flúor(aunque lo ideal sería después de cada comida). También usar el cepillo interdental una vez al día, hacer una correcta limpieza de la lengua y renovar el cepillo de dientes cada 3 meses.
  • Lo que comemos afecta a nuestra salud bucal. Por eso es muy importante cuidar la alimentación consumiendo alimentos con calcio para mantener fuertes y sanos los dientes, así como evitar azúcares.
  • Visitar de forma periódica al dentista (por lo menos una vez al año) para prevenir cualquier enfermedad, problema o patología que pueda derivar en la pérdida del diente.
  • Evitar malos hábitos como fumar.
  • Evitar morderse las uñas y objetos.
  • Mantener una correcta higiene bucal -adaptada a cada edad- desde la aparición del primer diente de leche- para tener una boca sana.

Es importante tener la consciencia de que las piezas dentales nos tienen que durar toda una vida por lo que es fundamental cuidarlas para mantenerlas sanas y fuertes. Si tienes alguna duda de cómo evitar la pérdida dental te aconsejamos que visites a tu dentista de confianza.

Cómo mantener una óptima higiene bucodental

La higiene bucodental es imprescindible para prevenir enfermedades en la cavidad oral como la gingivitis, lo que implica una menor posibilidad de desarrollar periodontitis y, consecuentemente, una disminución del riesgo de pérdida de piezas dentales.

 

La Sociedad Española de Periodoncia y Osteointegración (SEPA) recuerda que el óptimo cuidado de la boca tiene que estar personalizado por un dentista ya que cada persona tiene unas necesidades y riesgos diferentes. En este sentido, la higiene bucodental tiene que cumplir estos requisitos:

1- Reducir la placa bacteriana

Un objetivo prioritario de la higiene bucodental es evitar la formación de placa bacteriana por eso es recomendable realizar una limpieza bucodental al menos una vez al año. Hay condiciones que limitan la efectividad del cepillado como: técnica incorrecta, apiñamiento dental, edad avanzada, presencia de aparatos de ortodoncia…que dificultan la eliminación de la placa bacteriana.

 

2- Cepillo dental adecuado

Una de las dudas más habituales en la higiene oral es el tipo de cepillo dental que debe emplearse. El uso de cepillos manuales ha demostrado una efectividad media del 42% para reducir los niveles de placa bacteriana. Los más efectivos son aquellos que cuentan con filamentos angulados cruzados. 

Por su parte, los cepillos eléctricos con sistema rotacional-oscilante han demostrado ser más efectivos que los manuales en la disminución de la placa bacteriana. Respecto a los cepillos sónicos, la efectividad para reducir la placa bacteriana también parece ser superior a la que se consigue con los cepillos manuales.

 

3- ¿Cómo efectuar el cepillado dental?

Como comentábamos al principio del post, el cepillado dental debe ser evaluado por un odontólogo para identificar posibles déficits e instruir a la realización de una higiene eficaz que evite el daño en las encías y en la superficie de los dientes.

En cuanto al posible riesgo de aparición de recesiones gingivales se sabe que un cepillado horizontal, un exceso de fuerza y/o frecuencia en el cepillado dental, el uso de cepillos con filamentos duros, una excesiva duración del cepillado y una escasa frecuencia en el recambio del cepillo dental pueden elevar el riesgo de provocar recesiones gingivales.

 

4- Frecuencia de cepillado

En términos generales se recomienda cepillar los dientes al menos 2 veces al día, durante 2 minutos con una pasta de dientes con flúor.

 

5- Pasta dentífrica

El uso de pasta dentífrica ayuda a la reducción de los niveles de placa bacteriana. Este producto es importante por la liberación de flúor o agentes antisépticos/antiinflamatorios, que actúan previniendo el desarrollo de caries y mejorando la salud gingival.

 

6-Limpieza interdental

Las superficies interdentales de molares y premolares son las zonas más frecuentes de desarrollo de caries y periodontitis, debido a que en ellas se concentra un mayor acúmulo de placa bacteriana y resultan de difícil acceso. Por eso, es primordial incluir la higiene interdental en los hábitos diarios de cuidados dentales. De las diferentes herramientas de higiene interdental: 

Seda dental: se recomienda su uso especialmente cuando el espacio entre los dientes están muy cerrados. Sobre la efectividad entre los diferentes tipos disponibles, parece que el hilo encerado y el monofilamento pueden pasar más fácilmente por el espacio interproximal, reduciendo el riesgo de producir algún tipo de daño. 

Cepillo interproximal: Se recomienda su uso cuando los espacios entre dientes están abiertos. Permite alcanzar las áreas no accesibles con el cepillo dental. Su uso elimina hasta un 30% adicional de placa bacteriana, accediendo hasta a 2-2.5mm por debajo del margen gingival. Parece ser la herramienta más efectiva en la eliminación de placa bacteriana interproximal. Existen diferentes diseños, formas y tamaños, por lo que su dentista debe ser quien le indique cuales son los más adecuados para su boca.

Recientemente, se han introducido en el mercado los cepillos interdentales de goma, con resultados igual de buenos que los clásicos y parecen ser mejor aceptados por muchos pacientes.

Irrigador oral: Es un dispositivo que elimina mediante un chorro de agua la placa bacteriana débilmente adherida. Su uso con clorhexidina resulta más efectivo que sólo el agua con respecto a reducción de placa bacteriana y gingivitis.

 

7- Colutorios

 Son un complemento del resto de medidas y recursos que se emplean para la higiene oral. Antes de su uso, se recomienda consultar a un dentista sobre el enjuague bucal más adecuado atendiendo a las características o condiciones de cada persona.

 

Desde ICOEV te recordamos que la higiene bucodental es esencial para prevenir enfermedades de la cavidad oral, e incluso para mejorar la salud general. Como cada persona es distinta, te aconsejamos que visites a tu dentista para personalizar el procedimiento.

¿Sabes que el color de las encías habla de tu salud bucodental?

El color de los dientes es muy importante y nos solemos fijar cada vez que sonreímos en un espejo o nos sonríen. Pero, ¿sabías que el color de las encías determina la salud bucodental de una persona? 

 

Desde ICOEV te aconsejamos que ante cualquier cambio o anomalía en la coloración de tus encías, acudas al dentista para una revisión que descarte cualquier problema de salud, o de haberlo, te indique el tratamiento adecuado.

 

Una encía sonrosada es sinónimo de que está sana

 

Si te preguntas cuál es color de encía saludable, la Sociedad Española de Periodoncia y Osteointegración (SEPA) apunta que las encías sanas son de color rosa clarito o coral y está relacionado con el grosor del epitelio, el grado de queratinización, la magnitud de la pigmentación y la vascularización. 

 

También hay algunas variaciones en este color rosáceo en función del tono de piel de cada persona debido al grado de pigmentación melanótica. Así, se pueden apreciar colores más oscuros en las encías en diferentes etnias que no están relacionado con presencia de enfermedad. 

 

Un cambio de color de las encías puede ser la primera señal de alerta de un problema periodontal

 

Aquéllas que tienen un tono blanquecino, enrojecido o amoratado, pueden ser un indicador de enfermedad o infección. Te contamos qué significan los diferentes tipos de tonalidades de las encías en el siguiente post.

 

-Si el color de las encías tiene un tono pálido o blanquecino, suele ser señal de una gingivitis, pero también puede indicar niveles bajos de hierro en sangre. 

 

-Si el color predominante es el morado, se trata de los casos más graves de gingivitis.

 

-Si el color predominante es rojo brillante y además están inflamadas y sangran, es síntoma de gingivitis. Si no se trata a tiempo esta enfermedad de las encías puede llegar a causar la pérdida de piezas dentales.

 

-Las encías ennegredecias suelen ser comunes en personas fumadoras como consecuencia de los tóxicos del tabaco, a esta particularidad se le llama melanosis del fumador y no es una lesión maligna. Para modificar esta tonalidad de las encías basta con que la persona deje de fumar durante mínimo un año. Te recordamos que el tabaco es el enemigo número 1 de la salud de las encías.

 

-Las manchas blancas suelen ser síntoma de candidiasis oral, una infección que suele afectar a personas con las defensas bajas, y que desaparecen al pasar una gasa por las encías. Estas manchas también pueden ocurrir por causas hormonales o déficit de vitaminas o minerales. Si éstas no desaparecen en 21 días puede reflejar una lesión precancerosa por lo que te recomendamos que prestes atención a tus encías y ante cualquier duda acudas a tu odontólogo. 

 

Amenazas en la salud de las encías

 

La acumulación de placa dental y un cepillado poco eficaz, incapaz de lograr la óptima eliminación de esta placa, son los principales factores que van a desencadenar cambios negativos en la salud de las encías, siendo el color uno de los primeros signos de alarma, recuerda la SEPA.

 

Cuando la encía inflamada se vuelve roja, pierde firmeza y aparece sangrado durante el cepillado e incluso de forma espontánea. Cuando la enfermedad afecta solamente a la encía (gingivitis), ésta puede revertirse si ponemos remedio a tiempo y mantenemos una higiene adecuada.

 

Las encías recubren y protegen los tejidos de soporte del diente: el hueso, el cemento y el ligamento periodontal y como hemos visto, el cambio de su color puede ser síntoma de enfermedad periodontal o de enfermedades que normalmente van más allá de la salud bucal. Ante cualquier variación de la tonalidad de tus encías, acude a tu dentista de confianza. 

8 consejos para que la revisión dental de la vuelta al cole sea un éxito

Durante estos días estamos volviendo a la rutina. Los colegios ya han empezado y los más pequeños de la casa han vuelto a las aulas. Septiembre es sin duda una temporada de recuperar horarios, rutinas y hábitos que hemos abandonado en las vacaciones de verano. Durante la temporada estival es habitual que la higiene bucodental se haya descuidado a la vez que el consumo de azúcares (helados, refrescos, chuches…) se haya incrementado.

Desde ICOEV recomendamos al menos dos visitas al dentista al año aunque no haya síntomas a primera vista. Cualquier época del año es un buen momento, pero revisar la salud de la boca después del verano es idóneo para prevenir cualquier tipo de patología oral que se haya desarrollado durante el verano

Para que la revisión dental de tu hijo sea todo un éxito, la American Dental Association recomienda seguir estos 8 pasos:

 

1- Planifica la revisión con antelación para conseguir cita. No te quedes sin cita ya que en septiembre las revisiones dentales y las visitas al dentista aumentan.

2- Fomenta en casa buenos hábitos dentales. La mejor revisión es aquélla en la que nos dicen que todo está correcto y que nuestros hijos no tienen caries. Para alentar esta situación es muy importante que los padres promuevan la limpieza dental dos veces al día durante dos minutos y usar hilo dental. 

3- Elige un buen momento para ir al dentista. Si tu hijo se siente nervioso por la vuelta al cole, o necesita una siesta después de comer, o tiene un examen importante, tenlo en cuenta a la hora de pedir cita para ir al dentista.

4Elige primero al niño que mejor experiencia haya tenido en el dentista.  Si tienes varios hijos y vas a programar varias citas,  solicita primero cita para el que mejor experiencia haya tenido anteriormente para que influya positivamente en el resto de tus hijos. 

5-Intenta que tu hijo no vaya al dentista con hambre para que no se sienta incómodo o gruñón. Que coma algo ligero antes de la cita para que se sienta más tranquilo. Será un plus para su hijo si se cepilla los dientes antes de la revisión dental.

6- Deja tu ansiedad en la puerta. Si te pone nervioso ir al dentista porque has tenido malas experiencias, intenta que tu hijo no se dé cuenta para no condicionarlo.

7- Si tu hijo no coopera, mantén la calma. Aunque tu hijo no tenga un comportamiento ejemplar durante la revisión dental, no te pongas nervioso. Quizá esté nervioso también, o asustado o simplemente no tenga un buen día. 

8- Toma una tarjeta de la clínica por si tienes alguna emergencia dental. 

 

 

QUÉ PREGUNTAR AL DENTISTA DURANTE LA REVISIÓN DENTAL DE TU HIJO

La American Dental Association recomienda a los padres que realizan estas 5 preguntas al dentista durante la revisión dental de su hijo:

1-¿Cuál es la salud general de la boca de mi hijo? Es importante que verifique la salud de las encías, la mordida, así como el alineamiento de sus dientes.

2-¿Necesita una limpieza dental ? Aunque tu hijo se limpie los dientes dos veces al día, es imposible que elimine todas las bacterias que pueden provocar caries. Una limpieza dental al año es eficaz para eliminar las bacterias que causan caries y ayuda a mantener sanas las encías.

3-¿Necesita una radiografía? Las radiografías ayudan a ver si hay caries, cómo se están desarrollando los dientes y que las raíces estén sanas. No será necesaria en cada revisión, sólo cuando el odontólogo lo crea oportuno.

4-¿Puede revisar el estado del protector bucal? Si tu hijo usa protector bucal para practicar algún deporte, es aconsejable su revisión periódica para verificar su buen estado y por si necesita algún ajuste.

5-¿Necesita que le sellen los dientes? Los selladores pueden evitar que tu hijo tenga caries, pero no reemplazan el cepillado y el uso de hilo dental. Actúan como un impermeable para los dientes: mantiene los restos de comida fuera y evita que las bacterias y el ácido se asienten en los dientes. La aplicación de selladores en sus molares permanentes reduce el riesgo de desarrollar caries en un 80%.

 

Si aún no has solicitado una revisión dental para tu hijo, no esperes más. Cuidar su salud bucodental es vital para el cuidado de su salud en general.

 

Caries dental: todo lo que tienes que saber

La caries dental es una enfermedad infecciosa de la boca. Supone la destrucción de forma permanente de la superficie dura del diente por la acción del ácido de las bacterias. En su inicio puede observarse una mancha de color blanco, que va oscureciéndose con el paso del tiempo, conforme va avanzando la lesión. Aunque en ocasiones no se observa y se detecta únicamente en una radiografía intraoral, de ahí la importancia de visitar al dentista con regularidad. La caries es particularmente alta entre los niños, adolescentes y entre personas con un bajo nivel socioeconómico. 

 

¿Cómo se produce la caries?

Las caries se producen a causa de una combinación de factores, como bacterias en la boca, ingesta frecuente de tentempiés, bebidas azucaradas y limpieza dental deficiente. Como comentábamos, las caries necesitan un medio oral ácido para realizar su aparición. 

Este medio, lo propician la ingesta de alimentos ricos en azúcares (chuches, zumos industriales, refrescos…) y ricos en harinas (bollería, pasta…), ya que éstas se transforman en azúcares una vez metabolizadas. Por eso, siempre que se pueda hay que optar por una dieta saludable y cambiar los dulces y bollos por fruta, sobre todo entre los más pequeños, como recomienda la Sociedad Española de Odontopediatría.

De hecho, según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de 530 millones de niños en el mundo sufren caries dental en los dientes de leche. En España, el 31% de los niños menores de 6 años tiene caries. Es decir, 7 millones de dientes de leche están afectados. Además, el 70% de los menores de 4 años no ha ido nunca al dentista.

 

Decálogo para prevenir la caries

La caries se puede prevenir. Si sigues este decálogo, mantendrás tu boca lejos de la caries dental.

1-Cepillar los dientes dos veces al día con pasta dental fluorada y durante dos minutos. Complementa el cepillado dental con el uso de cepillos interdentales y seda dental una vez al día. 

2-Bebe agua con regularidad para mantener la boca hidratada. Evita bebidas azucaradas y el alcohol.

3- Utilizar un enjuague dental o colutorio una vez al día, preferiblemente antes de dormir, para reducir la placa.

4-Evitar el consumo de alimentos azucarados y bebidas dulces tanto como sea posible y restringirlos solamente a las comidas. Apuesta por una dieta saludable.

5-No fumar. Además de ser malicioso para la salud general, aumenta las infecciones en la boca.

6-No comer a última hora de la noche o de madrugada ya que aumenta el riesgo de padecer caries independientemente del tipo de alimento ingerido. Durante esas horas, la boca está más seca y los restos de alimentos permanecen en la cavidad oral durante más tiempo lo que acaba perjudicando gravemente la salud de la boca.

7- Visitar a su dentista al menos una vez al año y que le informe sobre cómo prevenir la caries dental y enfermedad de las encías, con el fin de recibir el tratamiento necesario.

8- Masticar chicle sin azúcar después de las comidas durante al menos 20 minutos si no hay posibilidad de lavar los dientes. De esta manera, se aumenta el flujo de salida, se eliminan restos de alimentos y se neutralizan ácidos producidos por las bacterias.

9- La higiene bucodental tiene que iniciarse desde edades tempranas. Se recomienda empezar cuando al bebé comienza a salirle los dientes de leche.

10- Cambia tu cepillo dental cada 3 meses.

 

Algunos factores de riesgo

Existen algunos factores de riesgo que favorece la aparición de caries:

-Apiñamiento dental: las personas con dientes montados tienen dificultades para tener una satisfactoria higiene bucodental.

-Boca seca: tener la boca seca incrementa la probabilidad de padecer caries. Hay medicamentos que tienen como efecto secundario la sequedad bucal por lo que es muy importante hidratarse regularmente con agua.

pH bajo en la boca: el nivel óptimo del pH en nuestra saliva está en torno al 7, de modo que un descenso continuado por debajo de 5,5 puede favorecer la aparición de bacterias cariogénicas.

 

Tratamientos contra la caries dental

El tratamiento para eliminar la caries  dental dependerá de la gravedad de la infección: 

-Flúor. Si se detecta la caries en una etapa muy temprana, los tratamientos con flúor puede ayudar a restaurar el esmalte del diente y, en ocasiones, a revertir la caries

-Empastes. Los empastes son la opción más habitual. Se apuesta por ellos cuando la caries ha avanzado más allá de la primera etapa. 

-Coronas. Si tienes la caries extendida se suele apostar por un tratamiento con corona. Se trata de una funda hecha a medida que reemplaza la corona natural completa del diente.

-Endodoncia. Este tratamiento se emplea cuando la caries llega a la parte interna del diente. El diente afectado está muy dañado y con la endodoncia se consigue evitar su extracción. Consiste en extraer la pulpa del diente enfermo, después ésta se reemplaza con un empaste. 

-Extracción de dientes. Cuando la infección está seriamente extendida en el diente y no puede restaurarse, se apuesta por la extracción del diente.

Como hemos visto, la caries dental se puede prevenir evitando el consumo de alimentos procesados y azucarados, cepillarse los dientes con pasta fluorada al menos dos veces al día y con visitas al dentista regularmente. Recuerda que los azúcares y almidones presentes en alimentos son el origen necesario para que la caries dental comience y progrese. No descuides tu higiene bucodental y mantén una dieta saludable.

 

Fuentes:

Sociedad Española de Periodoncia y Osteointegración.
American Dental Association.
Organización Mundial de la Salud.
Sociedad Española de Odontopediatría.
European Federation of Periodontology.

5 recomendaciones para realizar un tratamiento de ortodoncia seguro

Según la Asociación Española de Ortodoncistas, la ortodoncia ayuda a un encaje óptimo de los dientes para una masticación adecuada y al funcionar bien los dientes no se estropean y se mantienen saludables. Además, unos dientes bien alineados facilita la higiene dental, evitando así la proliferación de bacterias y la aparición de problemas en las encías, como gingivitis y enfermedad periodontal. De ahí que la ortodoncia, mediante el alineamiento de los dientes, contribuya además a la salud de las encías. 

 

Sin embargo para garantizar la seguridad de los tratamientos de ortodoncia es imprescindible contar un buen profesional sanitario, como recuerda la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS). Si tienes en mente iniciar un tratamiento ortodóncico, ten en cuenta las siguientes recomendaciones:

 

1- Acude a un profesional sanitario cualificado que realice un diagnóstico previo, la prescripción del tratamiento adecuado y el seguimiento durante la duración del tratamiento. El dentista es la persona autorizada para prescribir el tratamiento de ortodoncia idóneo para cada paciente basado en un diagnóstico previo y en función de las necesidades del paciente.

2- Asegúrate de que la planificación del tratamiento incluya un seguimiento adecuado y regular del proceso. En estas revisiones se realizan los ajustes necesarios para garantizar que se está llevando a cabo de manera eficaz.

 

3- Sigue las recomendaciones del profesional sanitario y no faltes a ninguna revisión.

 

4- No compres online aparatos de ortodoncia como alineadores dentales invisibles.

 

5- Si tienes conocimiento de algún incidente grave relacionado con el uso de estos productos, te aconsejamos que lo notifiques a través del portal NotificaPS.

 

 

La AEMPS recuerda que la única manera de garantizar la seguridad de los tratamientos de ortodoncia es contar con un profesional sanitario que supervise todo el tratamiento para asegurarnos de que la ortodoncia vaya a ser eficaz. 

La Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios también hace hincapié a la incompatibilidad para prescriptores en ejercicio público con cualquier clase de intereses económicos directos derivados de la fabricación o comercialización de medicamentos y productos sanitarios.

 

Alineadores transparentes online

Queremos hacer mención a la venta de alineadores transparentes por internet ya que es una práctica emergente con muchos riesgos. La comercialización online de estos aparatos supone que el paciente realice el tratamiento en su domicilio, sin la debida supervisión de un especialista. Además, se lleva a cabo sin un diagnóstico preciso de la maloclusión y sin la realización de un plan de tratamiento individualizado.

 

De esta manera, el tratamiento ortodóncico puede causar trastornos en la salud bucodental del paciente: alteraciones en la oclusión, dolor de cabeza, oídos y de cervicales, desgaste dental por el mal contacto de los dientes o problemas estéticos por una inadecuada valoración de la estética facial y dental del paciente.

 

El uso de alineadores está controlado y regulado por la AEMPS, quien recuerda que muchos de estos productos vendidos online no han sido sometidos a ningún control de calidad, por lo que no son aptos para su venta en la Unión Europea.

 

Desde ICOEV recomendamos que acudas a tu clínica dental de confianza para informarte en profundidad sobre los tratamientos de ortodoncia y para que te asesoren de cuál es el indicado para tu caso.

Los distintos tipos de carillas dentales. ¿Cuál elegir?

Una carilla dental es una reconstrucción estética que un odontólogo coloca sobre la cara delantera de los dientes; es decir, aquella que mostramos al hablar y al sonreír.

Por tanto, se trata de un tratamiento enmarcado en el área de la estética dental porque su objetivo no será el de mejorar la funcionalidad de los dientes sino incrementar la armonía de los mismos.

Las carillas dentales pueden mejorar el color, la forma, el tamaño o la posición en la que se encuentran nuestros dientes. En ocasiones, dientes torcidos, rotos, manchados, irregulares… suelen ser tratados con carillas dentales. 

En muchas ocasiones, hay personas que acuden a una clínica dental diciendo “quiero carillas dentales”. Sin embargo, tal y como ocurre en muchos casos, el diagnóstico de nuestro odontólogo de confianza es fundamental. Será él o ella quien, con su criterio, determine qué tratamiento es el más idóneo para nosotros.

 

Distintos tipos de carillas dentales 

Existe distinta tipología de carillas dentales, tanto en unos casos como en otros, servirán para mejorar la estética de los dientes. No obstante, según el material empleado en las mismas podemos diferenciar entre:

  • Las carillas de porcelana: aquellas en las que un técnico de laboratorio fabricará la carilla en función de los parámetros que el odontólogo le haya facilitado en cuanto a la forma o al color. Dentro de este grupo encontramos las llamadas carillas lentes de contacto pues son carillas de porcelana muy finas. Son de gran belleza pero en ellas una fractura podría ser más habitual.   La mayoría de laboratorios aseguran que la rehabilitación de los dientes con carillas de porcelana permanecerá unos 10 años. Esto significa que, durante ese periodo de tiempo, su color o su forma no se verán alterados.
  • Carillas de composite: Son aquellas que se confeccionan en la propia clínica dental. En este caso será el odontólogo quien, mediante unas masas de diferentes colores, va modificando la forma y el color de los dientes. En principio, serían menos resistentes que las carillas de porcelana. Sin embargo, hay algunos casos en los que el odontólogo o estomatólogo determinará su utilización.
  • Carillas de zirconio: Aunque el zirconio es un material muy resistente y que ofrece unos resultados altamente estéticos, se utiliza en circunstancias muy concretas en el caso de las carillas. Esto se debe a que su grosor es mayor y son más opacas que las carillas ultrafinas. 

 

¿Es mejor un tipo de carilla u otra?

No. Podrás encontrar mucha información por Internet que se decanta por una tipología de carillas o por otra. Sin embargo, todo esto depende muchísimo de la tipología de paciente y de cada caso en concreto. Siempre debe ser el profesional de la odontología quien determine qué carillas son las más idóneas en cada momento y para cada paciente. Recuerda siempre que tanto el diagnóstico como el plan de tratamiento son fundamentales. 

 

El mejor consejo: acude  a tu odontólogo

Ante las dudas, acude a tu odontólogo para que, junto a él, se determine si eres un paciente que debería llevar carillas, qué tipología de las mismas sería la más adecuada en tu caso y qué resultados estéticos puedes esperar con ellas. 

 

8 Consejos para cuidar tus dientes en tus viajes

¿Vas a viajar durante tus vacaciones de verano? Esperamos que disfrutes de tu aventura y que aproveches para conocer, desconectar y descansar. Desde ICOEV queremos facilitarte unos consejos que pueden serte de ayuda para cuidar tu salud bucodental.

 

1- Una revisión antes de viajar

Si tienes pensado irte de viaje durante tus vacaciones te aconsejamos que programes una visita para una revisión con tu dentista antes de viajar. De esta forma se podrá detectar cualquier problema antes de que suceda. Así podrás disfrutar de tu viaje sin preocuparte por la salud de tun dientes.

 

2- Ten el contacto de tu dentista cerca

Ten a mano el contacto de tu dentista por si tienes una emergencia durante tus vacaciones. Muchas emergencias dentales se pueden resolver por teléfono, sobre todo si acudes a tus revisiones regularmente. Tu dentista te ayudará a distinguir si esa urgencia requiere de atención inmediata o si puede esperar a la vuelta de tu viaje.

 

3- En caso de viajar al extranjero

En caso de emergencia en el extranjero te recomendamos que te pongas en contacto con el consulado local o la embajada española.

 

4- ¿Olvidaste tu cepillo de dientes?

Si te encuentras temporalmente sin un cepillo de dientes, puedes realizar enjuagues vigorosos con agua para eliminar algunas de las bacterias que causan las caries. También puedes poner un poco de pasta de dientes en una toallita limpia o en tu dedo limpio y frotarte los dientes.

 

5- Transporta adecuadamente tu cepillo

Te recomendamos el uso de un cepillo de dientes para viaje para que éste no esté en contacto con otras cosas y para que se mantenga seco. Si no tienes un cepillo de dientes de viaje puedes guardarlo en una bolsa de plástico.

6- Llévate chicle sin azúcar

Masticar chicle sin azúcar puede ayudar a aliviar la presión del oído durante un vuelo y ayudar a mantener a raya las caries durante las vacaciones. Las últimas investigaciones muestran que masticar chicle sin azúcar durante 20 minutos después de una comida puede ayudar a prevenir las caries. Eso es porque hace que fluya la saliva, lo que ayuda a eliminar las bacterias que causan las caries. 

 

7- Agua mineral para tu cepillado

Si vas a viajar a un país donde la calidad del agua no es fiable o te encuentras en una aventura en la naturaleza y no sabes si el agua del arroyo está limpia, te recomendamos que uses agua embotellada para cepillarte los dientes.

 

8- Vuelve a la normalidad al finalizar tu viaje

Si dejaste de utilizar el hilo dental o colutorios en tu viaje o si no cepillaste tus dientes de la forma adecuada,  no olvides retomar tus buenos hábitos de higiene bucodental a tu vuelta. 

 

Desde ICOEV queremos desearte unas felices vacaciones.

 

Fuente: American Dental Association

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