La càries dental és una malaltia infecciosa de la boca. Suposa la destrucció de manera permanent de la superfície dura de la dent per l’acció de l’àcid dels bacteris. En el seu inici pot observar-se una taca de color blanc, que va enfosquint-se amb el pas del temps, conforme va avançant la lesió. Encara que a vegades no s’observa i es detecta únicament en una radiografia intraoral, d’ací la importància de visitar al dentista amb regularitat. La càries és particularment alta entre els xiquets, adolescents i entre persones amb un baix nivell socioeconòmic.

Com es produïx la càries?

Les càries es produïxen a causa d’una combinació de factors, com a bacteris en la boca, ingesta freqüent de tentempiés, begudes ensucrades i neteja dental deficient. Com comentàvem, les càries necessiten un mitjà oral àcid per a realitzar la seua aparició.

Este mitjà, el propicien la ingesta d’aliments rics en sucres (chuches, sucs industrials, refrescos…) i rics en farines (brioixeria, pasta…), ja que estes es transformen en sucres una vegada metabolitzades. Per això, sempre que es puga cal optar per una dieta saludable i canviar els dolços i brioixos per fruita, sobretot entre els més xicotets, com recomana la Societat Espanyola d’Odontopediatria.

De fet, segons dades de l’Organització Mundial de la Salut (OMS), més de 530 milions de xiquets en el món patixen càries dental en les dents de llet. A Espanya, el 31% dels xiquets menors de 6 anys té càries. És a dir, 7 milions de dents de llet estan afectats. A més, el 70% dels menors de 4 anys no ha anat mai al dentista.

Decàleg per a previndre la càries

La càries es pot previndre. Si seguixes este decàleg, mantindràs la teua boca lluny de la càries dental.

1-Raspallar les dents dos vegades al dia amb pasta dental fluorada i durant dos minuts. Complementa el raspallat dental amb l’ús de raspalls interdentals i seda dental una vegada al dia.

2-Beu aigua amb regularitat per a mantindre la boca hidratada. Evita begudes ensucrades i l’alcohol.

3- Utilitzar una esbandida dental o col·lutori una vegada al dia, preferiblement abans de dormir, per a reduir la placa.

4-Evitar el consum d’aliments ensucrats i begudes dolces tant com siga possible i restringir-los solament als menjars. Aposta per una dieta saludable.

5-No fumar. A més de ser maliciós per a la salut general, augmenta les infeccions en la boca.

6-No menjar a última hora de la nit o de matinada ja que augmenta el risc de patir càries independentment del tipus d’aliment ingerit. Durant eixes hores, la boca està més seca i les restes d’aliments romanen en la cavitat oral durant més temps el que acaba perjudicant greument la salut de la boca.

7- Visitar al seu dentista almenys una vegada a l’any i que l’informe sobre com previndre la càries dental i malaltia de les genives, amb la finalitat de rebre el tractament necessari.

8- Mastegar xiclet sense sucre després dels menjars durant almenys 20 minutos si no hi ha possibilitat de llavar les dents. D’esta manera, s’augmenta el flux d’eixida, s’eliminen restes d’aliments i es neutralitzen àcids produïts pels bacteris.

9- La higiene bucodental ha d’iniciar-se des d’edats primerenques. Es recomana començar quan al bebé comença a eixir-li les dents de llet.

10- Canvia el teu raspall dental cada 3 mesos.

Alguns factors de risc

Existixen alguns factors de risc que afavorix l’aparició de càries:

-Apiñamiento dental: les persones amb dents muntades tenen dificultats per a tindre una satisfactòria higiene bucodental.

-Boca seca: tindre la boca seca incrementa la probabilitat de patir càries. Hi ha medicaments que tenen com a efecte secundari la sequedat bucal pel que és molt important hidratar-se regularment amb aigua.

-pH baix en la boca: el nivell òptim del pH en la nostra saliva està entorn del 7, de manera que un descens continuat per davall de 5,5 pot afavorir l’aparició de bacteris cariogènics.

Tractaments contra la càries dental

El tractament per a eliminar la càries  dental dependrà de la gravetat de la infecció:

-Fluor. Si es detecta la càries en una etapa molt primerenca, els tractaments amb fluor pot ajudar a restaurar l’esmalt de la dent i, a vegades, a revertir la càries

-Empastaments. Els empastaments són l’opció més habitual. S’aposta per ells quan la càries ha avançat més enllà de la primera etapa.

-Corones. Si tens la càries estesa se sol apostar per un tractament amb corona. Es tracta d’una funda feta a mesura que reemplaça la corona natural completa de la dent.

-Endodòncia. Este tractament s’empra quan la càries arriba a la part interna de la dent. La dent afectada està molt danyat i amb l’endodòncia s’aconseguix evitar la seua extracció. Consistix a extraure la polpa de la dent malalta, després esta es reemplaça amb un empastament.

-Extracció de dents. Quan la infecció està seriosament estesa en la dent i no pot restaurar-se, s’aposta per l’extracció de la dent.

Com hem vist, la càries dental es pot previndre evitant el consum d’aliments processats i ensucrats, raspallar-se les dents amb pasta fluorada almenys dos vegades al dia i amb visites al dentista regularment. Recorda que els sucres i midons presents en aliments són l’origen necessari perquè la càries dental comence i progresse. No descures la teua higiene bucodental i mantingues una dieta saludable.

Fonts:

Societat Espanyola de Periodòncia i Osteointegració.
American Dental Association.
Organització Mundial de la Salut.
Societat Espanyola d’Odontopediatria.
European Federation of Periodontology.